Sonntagslauf

Komme gerade von einem schönen Lauf zurück. Habe eine komplette Runde um den Kemnader Stausee gemacht. Bei dem schönen Wintewetter hat das richtig Spaß gemacht.

Ich bin ihr erlegen

Der Verlockung ;-)

Ein neues Loch

Habe gerade ein neues Loch in meinen Gürtel gestanzt. Ein gutes Gefühl.

Mach mich jetzt auf den weg in den Schwarzwald. Wünsche allen Lebe-leichter Mitstreitern eine gute und erfolgreiche Woche. Bleibt im Plan!!!!!

Muffins

Habe gerade ein Rezept für Frühstücks-Muffins entdeckt, das ich nächste Woche mal ausprobieren will.

http://snapshotslandlathome.blogspot.de/2013/02/healthy-morning-muffins.html?m=1

Allerdings bin ich von Montag bis einschließlich Mittwoch im Schwarzwald und werde wohl erst danach dazu kommen das Rezept auszuprobieren.

An der Gewichtsfront hat sich in den letzten Tagen nicht viel getan. Aktuell 99 Kilo.

Lauf am Nachmittag

Samstag Nachmittag kam irgendwann dann doch mal die Sonne raus und da hab ich mir schnell meine Laufklamotten angezogen und bin raus. War dann länger unterwegs als gedacht, was auch daran lag, dass ein paar Wege auf meiner Strecke so vom Regen der letzten Zeit durchweicht waren, dass ich Umwege laufen musste. Gegen Ende des Laufs schlug das Wetter dann leider auch noch in einen ungemütlichen Regen-Graupelsschnee-Mix um, sodass ich froh war, als ich endlich wieder vor der Haustür stand.
Danach hatte ich solchen Hunger, dass ich mir erst mal zwei Scheiben Toast mit Schinken uns Salat gegessen hab. Das hatte ich mir nach der Strecke aber auch redlich verdient.